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    每個人都有自己的愛好,我的愛好就是跳舞。上班時,我以事業為重，也沒有時間去學習鉆研。退休后，我以休閑為主，時間都是自己的了。跳舞就是休閑生活的組成部分，是老年人時尚、快樂的一種表現。
    從學跳舞到會跳舞、跳好舞是有一個過程的。首先，思想觀念要轉變，不要放不下架子抹不開臉；其次，要大膽參與和實踐，也要勤動腦有毅力。學跳舞就像學騎自行車一樣,功到自然成。看別人跳舞是一種享受，面對動聽的音樂和優美的舞姿，你能不心動嗎？
    舞蹈給了我快樂人生，跳舞伴隨我幸福晚年。有詩為證：“春風夏雨夕陽緣、年過半百舞翩躚，紅顏相伴結友誼，健康健美健心田。”舞樂人生，感悟很多：其一舞蹈健身，不得病好體質。其二舞蹈健美，不肥胖好身材。其三舞蹈健心，不煩惱好心胸。其四舞蹈交友，不孤獨好心情。
    有人講，愛好音樂的人，身心是健美的。我認為，舞蹈是流動的旋律，愛好舞蹈的人，必然也愛好音樂，身心也是健康的。中老年朋友們，都來跳舞吧！敞開您的心扉，展翅飛翔。以健康的身體，優美的舞姿、文明的生活，迎接2008北京奧運吧！（作者：針灸所）